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조리법

구운 칠면조 다리

로즈마리, 백리향, 오레가노, 레몬 주스, 엑스트라 버진 올리브 오일 등 7 단계로 구운 칠면조 다리 를 맛있게 준비 하십시오. Okdiario-recipes의 또 다른 기사에서 우리는 칠면조가 구워진 오렌지를 만들었습니다. 오늘 칠면조의 허벅지가 구워졌습니다. 칠면조 허벅지의 영양분 칠면조 다리는 1 서빙 100 그램 당 114 칼로리를 가지고 있으며 20 그램의 단백질을 제공합니다. 이런 종류의 육류는 3.6g 밖에되지 않습니다. 비타민의 장에서는 6.5mg의 비타민 B3과 7ug의 비타민 K를 제공합니다 . 닭 다리에는 17mg의 칼슘과 177mg의 인이 있습니다. 당신이
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조리법

벨렘에서 케이크의 조리법

벨렘 케이크는 포르투갈의 대표적인 디저트이며 파스 티스 데 나타 (pastéis de nata)라고도합니다. 이 케이크의 기원은 벨렘 교구에 위치한 리스본 수녀원에서 18 세기로 거슬러 올라간 것으로 믿어집니다. 19 세기 초반의 자유주의 혁명과 수도원의 폐쇄 이후, 수녀원의 과자 장수는 사업가 Domingos Rafael Alves에게이 조리법을 판매하기로 결정했습니다. 현재 케이크는 Alves가 생산하기 시작한 건물에서 여전히 판매되고 있으며, 사업은 여전히 ​​자손의 손에 맡겨져 있으며이 제품의 제조법과 이름이 모두 등록되어 있습니다. 성분 (12 벨렘 케이크) 퍼프 페이스트리 2 롤 (약 500 그램) 500 그램의 액체 크림 50 그램의 우유 170 그램의 설탕 계란 6 개 레몬 1 개 옥수수 가루 2 큰술 벨렘에서 케이크를 준비하는 방법 첫 번째 단계는 크림 을 요리하는 것입니다 . 이를 위해 우
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조리법

채식주의 자의 캘러스

비건 채식 은 육식을하지 않거나 전통적인 맛을 낼 수없는 전통 요리를 좋아하는 분에게 이상적인 선택입니다. 시각적으로 가장 회의적인, 말린 토마토를 속일 수있는 요리는 쵸 리자로 변형 될 것입니다. 위장 부분은 버섯이 될 것이고 국물의 일부는 약간 두꺼운 옥수수 가루로 얻을 것입니다. 전례가없는 채식주의 자의 저녁 식사에서 놀라운 것을 느낀다면이 채식주의자를주의 깊게 살펴보십시오. 빵을 준비하고 즐겁게 준비하고, 이 조리법을 기록하십시오. 완전 채식의 조리법 성분 : 1 개의 양파 마늘 2 정향 잘 익은 토마토 2 개 옥수수 녹말 1 큰술 250 그램의 버섯 250 그램의 níscalos 야채 국물 500 ml 300 gr의 병아리 콩 소금 후추 달콤한 파프리카 그라운드 커민 완전 채식
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염소 치즈 샐러드

염소 치즈 샐러드 는 최고의 야채와 멋진 치즈를 즐길 수있는 맛있는 방법입니다. 풍부한 샐러드를 쉽게 준비하는 것은이 요리법이 담긴 케이크입니다. 몇 분 안에 모든 사람들이 좋아할만한 앙트레를 갖게 될 것이며 매우 건강해질 것입니다. 풍미와 질감의 균형을 맞추기 위해 온갖 종류의 성분이 포함되어 있습니다. 올바른 음식을 준비한다면 샐러드를 신선하고 건강한 간식으로 만들 수 있습니다. 믿을 수없는 샐러드로 맛있는 수제 메뉴를 시작하려면이 염소 치즈 샐러드 요리법을 참고하십시오. 염소 치즈는 전통 치즈보다 더 좋습니다. 염소 우유 는 젖당이 적기 때문에 소화하기가 쉽습
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포이 크로켓 레시피

푸 아그라 크로켓 은 파티 나 축하 행사에 꼭 필요한 메뉴입니다. 이 조리법은 존재하는 가장 쉬운 것의 한개이고 결과는 진짜로 식욕을 돋워입니다. 크로켓의 세계는 그 자체로 전체 우주입니다. 우리는 거의 모든 성분, 닭고기, 생선, 새우, 버섯으로 요리 할 수 ​​있습니다. 우리가 좋은 기반을 가지고 있다면 모든 것이 가능합니다. 이 경우에, 이 전통적인 접시에게 가장 축제의 맛을주는 foie보다는 더 나은 아무것도. 존재하는 제일 집에서 만드는 foie croquettes를 준비하는 방법을 적어 두십시오, 이 단계 다음에 당신의 갈라 테이블을 옷을 입으십시오. 성분 : 버터 130 gr 120 밀가루의 밀가루 우유 700 gr 300 그램의
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조리법

참치와 참치

참치가 박혀있는이 오이 조리법 덕분에 가볍고 영양가있는 저녁 식사가 가능합니다. 온 가족이 풍미와 색상으로 가득 찬 건강하고 완벽한 요리를 즐기는 것이 좋습니다. 정기적 인 식단에 오이를 넣는 것이 좋은 선택입니다. 그것은 건강과 아름다움 모두를 위해 슈퍼 푸드의 가치가있는 특성을 포함하고 있습니다. 신선하고 가볍습니다. 그것을 포함하는 모든 식사에 특별한 감동을줍니다. 오이는 방광염이나 신염을 예방하고 퇴치하는데 유용한 유익한 이뇨제 입니다. 그것은 요산과 독소를 제거하는 데 도움이되기 때문에 통풍이나 관절염이있는 사람들에게 권장됩니다. 주요 구성 요소 중에는 위장과 장 점막을 보호하는 물질 인 erepsin이 있습니다. 따라서 위염으로 고통받는 사람은 문제없이 위염을 먹을 수 있습니다. 이 야채는 요리의 사용과 함께 보습되고 부드
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