조리법

배와 키위 스펀지 케이크의 조리법

배와 키위 모든 가벼운 디저트 는 칼로리가 매우 적습니다. 사실, 이 탠덤에는 접시 나 유리에 찍힐 수도 있지만 "녹색 스무디"라고하는 사람들이 있습니다.이 단계에서 우리는 예외적 인 케이크로 변합니다. 키위는 칼로리와 설탕의 함량이 낮기 때문에 모든 유형의 다이어트에서 가장 권장되는 과일 중 하나입니다. 칼륨, 섬유 및 비타민 C가 풍부합니다. 배는 또한 어떠한 식품 조절기에서도 필수적이어야하며 높은 함량의 칼륨 및 섬유에 매우 유익합니다. 이 제품의 신선함은 키위의 이국적인 맛과 잘 어울립니다. 이 가벼운 디저트를 좋은 진동으로 감히 감히 드십시오.

성분 :

  • 배 2 개
  • 3 키위
  • 제빵 용 밀가루 4 잔.
  • 설탕 1 잔
  • 누룩 1 장
  • 해바라기 기름 1 잔
  • 1 잔의 물
  • 계피 1 작은 술

배와 키위 케이크를 준비하는 방법 :

  1. 이 조리법의 가장 복잡한 부분은 배와 키위를 기본으로 하여이 가벼운 케이크 를 만들기위한 모든 재료를 찾는 것 입니다. 우리는 두 개의 배를 씻어서 껍질을 벗기고자를 것입니다. 그러면 키위와 똑같이 할 것입니다.

  2. 우리는 믹서 병에 이러한 주요 성분을 넣습니다. 우리는이 맛있는 스폰지 케이크의 기본 거점이 될 균일 한 반죽을 형성 할 때까지이 과일을 뭉개 버립니다. 우리는 기름과 물을 조금 더 가볍게 넣을 것이고 우리는 나머지 음식을 넣을 수 있습니다.
  3. 사발에서 우리는 가루와 효모와 계피를 섞을 것입니다. 모든 풍미가 완벽한 교향곡으로 믹스됩니다. 우리가 밀가루와 누룩을 더 잘 훑어보기 위해서 우리는 덩어리가 없다는 것을 확실히 할 것입니다.
  4. 이 가벼운 디저트에서 설탕의 양은 다양 합니다. 과일 자체는 이미 충분한 양의 설탕을 가지고 있습니다. 우리는 유리 또는 우리가 편리하다고 생각하는 양을 더합니다. 우리는 또한 가능한 가장 낮은 칼로리를 제공하는 천연 감미료를 사용할 수 있습니다.

  5. 액체에 단단한 혼합물을 넣고 좋은 감각으로 가득한 단순한 질량을 얻을 때까지 조심스럽게 혼합하십시오.
  6. 반죽을 기름칠 주형에 넣고 200 °에서 약 30 분 동안 베이킹 하면 배와 키위를 기본으로 한 가벼운 케이크 덩어리가됩니다. 우리는 가벼운 치즈 또는 자연 과일 컷을 사용한 저칼로리 크림을 동반 할 수 있습니다. 결과는 훌륭합니다. 시도해 볼 가치가 있습니다.