조리법

양고기와 절인 자고, 건포도, 파르 메산 치즈 샐러드 조리법

건강하고 가볍고 맛있는 음식을 먹는 습관은 우리 모두가 집에서 달성해야하는 목표입니다. 이것을 달성하기 위해, 우리는 절인 된 죽, 건포도 및 파르 메산 치즈와 함께 통조림 샐러드에 대한 맛있는 요리법을 볼 수 있습니다. 고기, 야채, 유제품 및 견과류의 특성을 통합 한 요리. 무엇보다도, 그것은 완전하고 균형 잡혀 있기 때문에. 건강하고 가벼운 음식을 가족 용 메뉴에 넣는 것이 좋습니다. 그리고 무엇보다 모든 종류의 재료를 식습관에 통합하는 것이 중요합니다.

Partridge 고기는 저칼로리 섭취와 단백질 공급원을 가진 야윈 게임 고기입니다. 또한, 필수 아미노산을 제공하며 매우 영양가가 높습니다. 그것은 보통 피클에 보존되어있는 최상의 방법 중 하나이며 매끄러운 질감이 이상적입니다. 이 조리법을 자세히 설명하기 위해 절인 채소 절임을 구입하여 최상의 품질의 제품을 찾을 수 있습니다. 그것은 집에서하는 것이 바람직합니다. 더 자연스럽고 항상 더 좋은 맛이납니다.

성분 :

산 세척의 경우 :

  • 자고 1 개
  • 1 개의 양파
  • 마늘 2 정향
  • 올리브유 2 잔
  • 식초 1 잔
  • 1 잔의 물
  • 베이 잎
  • 맛을 내기 위해 소금과 후추

샐러드 들어 :

  • 캐논 캐논
  • 체리 토마토 6 개
  • 소수의 건포도 1 개
  • 맛에 파르 메산 치즈
  • 한 줌의 견과류
  • 모데나 식초
  • 올리브 오일
  • 맛을 내기 위해 소금과 후추

양념장 절임, 건포도, 파르 메산 치즈 샐러드를 준비하는 방법 :

  1. 자작 나무를 청소하고 자릅니다. 그런 다음 약간의 올리브 오일로 냄비에 갈색을 낸다.
  2. 남비에서, 이전에 잘게 잘린 양파, 조미료, 물, 식초, 기름 및 황금 나물을 두십시오. 자지가 부드러워 질 때까지 덮개를 덮고 요리하십시오. 차가운
  3. 다음으로, 샐러드를 준비하십시오. 캐논을 씻어서 중간 크기로 자른다 . 체리 토마토를 씻고 예비.
  4. 매리 네이드가 단련되면 고기를 갈가리 찢고 뼈가 남아 있지 않도록주의를 기울이십시오.
  5. 한 접시에 녹색 잎과 토마토를 놓습니다. 절인 된 죽은 고기, 건포도 및 잘게 잘린 견과를 추가하십시오 . 마지막으로 파르 메산 치즈를 넣습니다.
  6. 계절에 따라 모데나 식초, 소금 및 올리브 오일을 뿌려주십시오.

절인 된 자고, 건포도 및 파르 메산 치즈와 함께 절인 샐러드가 의심 할 여지없이 균형 잡혀 있습니다. 가족 식사에 건강 옵션을 포함시키고이 조리법을 준비하십시오.