조리법

치킨 만두와 níscalos

치킨 만두와 살구 는 제철의 버섯을 이용하고 가장 재발 성 성분으로 녹인 완벽한 가을 요리법입니다. 닭고기는 모든 부엌에서 필수적이며, 모든 요리에서 환영받을 수있는 단백질의 기여이며, 또한 저지방 함량으로 돌볼 수 있도록 도와줍니다. 우리는 이러한 미트볼을 준비하고 동결시킬 수 있으며, 하나 이상의 장애물에서 우리를 구할 수 있으며, 성공한 사람들을 위해 빠른 저녁 식사를 할 수 있습니다. 단계별로 준비하고 즐기기 시작하는 방법에 유의하십시오.

성분 :

  • 닭 가슴살 ½ kg
  • níscalos 150 gr
  • 당근 50 gr
  • 양파 30 gr
  • 마늘 분말 2 큰술
  • 다진 파슬리 2 큰술
  • 토마토 소스 2 큰술
  • 소금
  • 검은 후추

치킨 만두와 níscalos을 준비하는 방법

  1. 우리는 훨씬 부드럽고 맛있는 미트볼을 즐길 수 있는 야채 배경준비 하여이 조리법을 시작했습니다.
  2. 유한 당근을 껍질을 벗기고 창피하게하십시오, 이 성분은 완벽한 맛의 질량으로 녹을 것입니다.

  3. 우리는 닭 가슴살을 계속하고, 같은 정육점에서 또는 가정에서 그들을 준비 할 수 있습니다. 우리는 단순히 고기로 잘라서 고기를 넣을 때까지 잘라냅니다.
  4. Chanterelles을 씻어 불순물을 피하십시오. 우리는 믹서기의 유리에서 그들을자를 것입니다. 그들이 많은 물을 가진 재료이기 때문에, 우리는 약간의 부드러운 미트볼을 갖기 위해 다른 것을 추가 할 필요가 없을 것입니다. 이런 종류의 버섯은 우리에게 필요한 크림을 줄 것입니다.
  5. 살구와 당근을 가슴에 섞어 라 . 우리는이 미트볼의 기본 기지를 얻을 것입니다. 우리는 손으로 직접이 단계를 수행하여 모양을 부여하기 시작할 수 있습니다.
  6. 비록 우리가 마늘없이 그것을 할 수 있더라도, 우리는 그것의 풍미를 좋아하는 경우에 혼합물에 조금 마늘 분말 을 추가 한다, 그것은 다만 또한 일 것이다.
  7. 소금과 후추를 정돈 하면 미트 볼에 모양을 부여 할 것입니다. 우리가 준비가되면 즉시 그들을 얼리거나 순간적으로 요리 할 수 ​​있습니다.

  8. 작은 기름 프라이팬에이 미트볼을 튀기십시오. 그들이 황금일 때, 우리는 그들을 제거하고 흡수 종이에 놓아서 초과 된 모든 기름을 제거합니다.
  9. 모든 미트볼을 완벽하게 보완하는 것은 토마토 소스입니다. 우리는 그것들을이 소스에 찍어서 개별 타파스 인 것처럼 다룰 것이며 다진 파슬리를 장식 할 것입니다. 우리는 건강하고 맛있는 간식 접시를 준비해야합니다.