조리법

piquillo 고추 및 새우를 가진 완전한 lasagna의 조리법

piquillo 고추와 새우가 들어간 필수 라자냐는 집과 가족 모두를 놀라게 할 맛있는 향토 요리입니다. 집에서 모두를 놀라게 할 것입니다. 이 라자냐는 또한 준비하기가 매우 쉽고 영양가있는 수준에서 매우 완벽한 음식입니다. 파스타 조리법은 아이들이 모든 종류의 재료, 특히 야채와 생선을 먹는 데 이상적입니다.

이 piquillo 고추 및 새우, 이 조리법의 별 성분은 몸의 최선 기능을 유익하는 중요한 영양 특성을 포함한다. piquillo peppers의 경우, 중추 신경계와 뇌를 강화 시키는데 필수적인 비타민 B6와 C가 풍부한 음식입니다. 그 부분을 위해, 새우는 단백질의 우수한 근원이고 체중 감소에서 돕기에 아주 몇몇 열량이 이상적, 있다.

성분 :

  • 250 그램의 신선한 새우
  • 1 개의 양파
  • 1 파
  • 큰 마늘 2 개
  • 100 밀리리터의 우유
  • 25 그램의 밀가루
  • 200 밀리리터의 요리 용 크림
  • 피킬로 고추 1 냄비
  • 라자냐 20 장
  • 강판 파마 장 치즈
  • 육두구
  • 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 맛을 내기 위해 소금과 검은 후추

piquillo 고추 및 새우를 가진 완전한 lasagna를 만드는 방법 :

  1. 패키지 지침에 따라 라자 냐 플레이트를 요리하십시오 .

  2. 작은 사각형으로 양파, 부추, 마늘을 씻어서 자르 십시오.
  3. 냄비 에 올리브 오일 이슬비를 넣고 양파, 파, 마늘을 넣습니다 . 재료가 부드러워 질 때까지 중간 정도의 열을 가하여 가루를 조금씩 첨가하십시오. 끊임없이 모든 재료를 잘 저 어서 혼합하십시오.
  4. 새우를 깨끗이 썰어 .
  5. 남비에서 waterses의 plentitude를 추가하십시오. 끓일 때 새우 를 넣고 부드럽고 연한 분홍색이 될 때까지 요리를 떠나십시오 . 제거하고 배수하십시오.
  6. 야채와 밀가루의 냄비에 새우를 넣습니다 . 또한 언제든지 저어 주면서 우유와 크림을 조금씩 첨가하십시오. 소금과 후추 맛을하고 육두구의 핀치를 추가합니다. 베카멜이 너무 두꺼운 경우 약간의 물을 넣을 수 있습니다.
  7. 오븐을 200 도로 예열하십시오 .
  8. 깊은 접시와 오븐에 적합 , béchamel 상단에 얇은 스트립으로 잘게 잘게 썬 고추의 위에 라자 냐 접시의 레이어를 놓으십시오 . 이 과정을 두 번 더 반복하십시오.
  9. 마지막으로 파르 메산 치즈를 넣고 치즈가 채워질 때까지 오븐에 넣습니다. 뜨거운 서빙.

piquillo peppers와 praillo가 포함 된 필수 라자냐는 색채가 풍부하고 풍미가 넘치는 독창적 인 요리법입니다. 가장 좋은 것은 그것이 매우 쉽게 요리하고 가족이나 친구의 회사에서 즐기기에 완벽하다는 것입니다. 당신은 그것을 준비하는 것을 감히합니까?