조리법

절인 참치와 꿀 드레싱을 넣은 망고 샐러드 레시피

절인 참치와 꿀 드레싱을 넣은 망고 샐러드 는 맛있고 건강에 좋은 저녁 식사 또는 초보자입니다. 우리는 진정한 마법의 향이 결합되도록 최선의 원료를 얻을 필요가 있습니다. 망고는 복숭아 같은 맛을 지닌 열대 과일로 다양한 방법으로 조리 할 수 ​​있습니다. 이 샐러드와 같이 추천되는 과일입니다. 절인 참치는 망고와 비슷한 단맛의 과일로 멋지게 보일 수 있습니다. 우리는 약간의 꿀 드레싱을 사용하여 특별하고 달콤한 새우 맛을 제공합니다. 특히 맛이 가득한 샐러드에 특히 좋습니다. 참치와 함께 놀라운 망고 샐러드를 준비하는 방법에 유의하십시오.

성분 :

  • 3 마리의 새싹 또는 상추
  • ½ 손잡이
  • 참치 1 개
  • ½ 작은 양파
  • ½ 오이
  • 배 토마토 2 개
  • 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 라즈베리 식초
  • 검은 소금 조각
  • 허니 드레싱

절인 참치와 꿀 드레싱으로 망고 샐러드를 준비하는 방법

  1. 우리가 필요로 하는 재료찾고이 샐러드를 시작합시다 . 이러한 특성을 가진 다른 모든 요리와 마찬가지로, 우리는 우리가 좋아하는 조합, 상추, 양상추 또는 가장 많은 식욕을 돋 우는 채식의 배경을 제공 할 수 있습니다.
  2. 꽃 봉오리를 씻어 잘게 썰어 샐러드 그릇 에 잘 버려 두십시오.

  3. 우리는 망고와 함께 계속, 이 과일은 약간 껍질을 복잡하게 될 수 있지만, 좋은 기술로 우리는 완벽한 상처를 얻을 수 있습니다. 우리는 꽃 봉오리와 같은 크기의 사각형에 그것을 가지고, 우리는이 샐러드의 색상의 첫 번째 감동을주고 믹스.
  4. 이 조리법의 참치는 자연 스러우며 여러 주인공이있는 요리에 너무 강렬한 풍미를 더하기를 원하지 않습니다. 우리는 그것을 잘 짜내었고 그것을 뭉개 버렸다.
  5. 우리는 오이로 계속할 것이고, 오이 절반으로 충분할 것입니다, 우리는 그것을 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
  6. 우리는 우리에게 모든 맛을 줄 수 있는 일부 배 토마토와 함께 빨간 손길을 줄 것입니다. 우리는 껍질을 벗기거나 피부에 남겨두고 같은 크기의 조각으로자를 수 있습니다.

  7. 우리가 꿀 드레싱을 준비 하는 샐러드의 모든 성분으로 , 우리는 한 스푼의 라즈베리 식초로 특별한 감각을주고 반 숟가락의 꿀, 오일 및 유화액과 혼합 할 수 있습니다. 소금을 정돈하고 샐러드 위에 놓습니다. 우리는 풍미와 색으로 가득 찬 샐러드를 준비 할 것입니다.