조리법

건강한 주간 메뉴 : 2018 년 12 월 31 일 -16 월

금주의 건강한 주간 메뉴 는 연중 가장 사랑스러운 휴일이 끝날 때까지 계속됩니다. 선물과 끝없는 포옹으로 가득 찬 그 가족 순간은 끝날 것입니다. 우리는 지난해 마지막 광란의 날을 따라갈 수있는 에너지의 마지막 기여가 필요합니다. 이 마라톤 날에 필요한 모든 것을 고속으로 얻을 수있는 훌륭한 동맹국은 파스타와 쌀입니다.

쌀과 파스타를 생선이나 야채와 같은 단순한 재료와 함께 주역으로하는 일련의 요리법을 통해 2018 년을 뒤로하고 새로운 무대 를 열 수있게 될 것입니다. 그것은 우리 주변의 상징주의의 시간이며 또한 최선을 다하는 데 필요한 모든 것을 즐기는 것입니다. 새해 좋은 목적은 우리 부엌에도 올 것입니다.

통제가 부족한 며칠 후 균형 잡힌 요리 의 일상으로 돌아가는 것은 문제가되지 않습니다. 가족 모두를 기쁘게하고 성공에 필요한 모든 것을 포함하는 요리로 우리는 요점을 부여하고식이 요법을 따를 수 있습니다. 몇 가지 특별한 날을 생각해보십시오. 감히 부엌에서 가능한 한 적은 시간을 보내고, 큰 방식으로 가족을 즐길 수 있습니다.

12 월 31 일 월요일

  • 첫 코스 : 채소 볶음
  • 메인 코스 : 로스트 치킨
  • 디저트 : 무화과에서 시럽
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1 월 1 일 화요일

  • 첫 번째 코스 : 뚱뚱한 불타는 스프
  • 메인 코스 : 검은 후추가있는 농어
  • 디저트 : 복숭아 젤라틴

1 월 2 일 수요일

  • 일식 : 밥을 넣은 핀토 콩
  • 메인 코스 : 터키의 요구르트 소스
  • 디저트 : 키위 무스

1 월 3 일 목요일

  • 첫 코스 : 나폴리 파스타
  • 메인 코스 : 새우 요리
  • 디저트 : 레몬 커드

1 월 4 일 금요일

  • 첫 번째 코스 : 참치와 함께 구운 마카로니
  • 메인 코스 : 직접 만든 야채 퓌레
  • 디저트 : Apple jam

1 월 5 일 토요일

  • 첫 코스 : 콜리 플라워 쌀
  • 메인 코스 : 어린 양고기
  • 디저트 : 코코넛 빵

1 월 6 일 일요일

  • 일식 : 새우가 들어간 스파게티
  • 메인 코스 : 버섯 치킨
  • 디저트 : 배 타틴 타르트

이러한 휴일을 즐겁게 계속하려면 칵테일과 카나페의 요리법, 좋은 진동으로 가득 찬 식탁 주위에서 가족의 기쁨을 향한 첫 걸음. 이 메뉴와 완벽하게 결합되는 아이디어 중 일부를 기록하고 새로운주기에 필요한 모든 것을 준비하십시오. 역사를 만드는 섣달 그믐 날 메뉴로 2018 년까지 작별 인사를하십시오.