조리법

치킨 카레가있는 쌀

치킨 카레들어간 밥 은 매우 저렴하고 준비하기 쉬울뿐 아니라 감히 준비하고 맛보는 사람에게 놀라운 맛을 제공하는 단백질로 가득한 조리법입니다.

카레가 단지 하나의 향신료라는 믿음이 있지만 진실은 탈수 과정을 거쳐 분쇄되고 혼합 된 여러 가지 허브와 향신료가 섞인 것입니다.

카레 가루를 만드는 성분 중 카이엔 고추, 실란트로, 정향, 커민, 생강, 계피, 육두구, 심황 및 칠리 고추가 있습니다.

카레의 정교함과 즐거움을 가능하게하려는 목적으로이 모든 성분들의 결합은 탁월한 수준의 비타민, 미네랄 및 항생제 로 인하여 인간의 건강에 도움이 됩니다.

이렇게 하면 부엌에서 카레를 사용하면 콜레스테롤과 트리글리 세라이드를 줄임으로써 심혈 관계 문제예방할 수 있습니다 . 또한 그것은 폐의 건강을 보호하고 면역 체계를 강화시킵니다.

성분 :

  • 백미 200 그램
  • 닭 국물 400 ml
  • 하프 페퍼 레드
  • 하프 피망
  • 마늘 3 정향
  • 카레 10 gr
  • 닭 가슴살 300 gr
  • 5 gr 고추
  • 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 소금 맛

치킨 카레로 밥을 준비하는 방법 :

  1. 잔유물 이나 흙을 제거 할 목적으로 고추와 마늘을 씻으십시오 .
  2. 나무로되는 널에, 작은 조각으로 잘게 자르십시오.
  3. 중간 소스 냄비에 여분의 처녀 올리브 오일을 부어 중간 열을가합니다.
  4. 일단 뜨거워지면 이미 다진 고추와 마늘을 더합니다.
  5. 소금과 후추로 숟가락으로 저어 맛.
  6. 볶은 후 이전에 잘게 썬 닭 가슴살을 더하고 불의 강도를 높입니다.
  7. 그런 다음 닭고기가 황금색이면 쌀을 넣고 다른 재료와 함께 1 분간 볶습니다.
  8. 닭고기 국물을 카레 그램과 함께 부어서 모든 재료가 완벽하게 통합되도록하십시오.
  9. 볶지 않고 20 분 내지 25 분 동안 요리하면, 닭 카레가 들어간 밥은 모든 국물을 흡수하여 그대로 유지할 수 있습니다.
  10. 필요하다면 더 많은 소금을 넣고 뜨거운 동안 제공하십시오. 이 조리법에는 망고 스무디, 완벽하게 안타까운 디저트를 함께 먹을 수 있습니다.