조리법

네가 맥도날드에서 절대 주문해서는 안되는 4 가지

McDonalds에서 주문하지 말아야 할 4 가지 사항, 검증 된 데이터, 부정 행위없이. 일부는 패스트 푸드 체인의 고전적인 제품으로 칼로리와 포화 지방으로 가득 찬 치즈 로 된 '더블 쿼터 파운더' 입니다. 미국인 사슬은 음식의 영양 상태를 개선하려고 시도하지만 데이터가 있습니다 . Okdiario-recipes의 또 다른 기사에서 우리는 스페인 최고의 햄버거 7 가지에 대해 이야기했습니다. 오늘날 당신이 맥도날드에서 요구하지 않는 제품들 (우리는 당신에게 이유를 말해줍니다 ).

아이들은 맥도날드와 수백만 명의 성인들에게 매료되어 있습니다. MacDonald 's의 모든 것이 유혹하고, 묻고, 시도하고 반복하도록 설계되었으므로 당연한 일입니다. 레스토랑의 색상, 다양한 메뉴 및 풍미의 조합 .

오레오 쿠키, 카라멜 또는 M & MS와 크림 질감을 혼합 한 육류, 녹인 치즈, 맛있는 칩 또는 디저트를 포함한 더블 햄버거. McPollo와 같은 칼로리가 적은 MacDonalds 제품이 231 개 있거나 150 칼로리가있는 CHICKEN McBITES 제품이 있습니다. 그러나 다양한 제품이 칼로리와 포화 지방에 '최상위'에 있습니다. 우리는 당신에게 몇 가지를 알려줍니다.

네가 맥도날드에서 절대 주문해서는 안되는 4 가지

1. 치즈로 4 분의 1 파운드

맥도날드에서 가장 신화적인 햄버거 중 하나. 송아지 고기, 더블 치즈, 양파 스트립, 피클. 네가 맥도날드에서 절대 묻지 말아야 할 네가지 가 있다면 '네 입에 물을 마셔.'이 햄버거가 '폭탄'이라고 너에게 말하면서 유감이다.

약 207g의 무게로 527 칼로리, 14g의 포화 지방, 5g의 설탕, 햄버거가 설탕을 함유 할 수 있습니다. 그것은 또한 5g의 섬유를 운반하는데, 적어도 나쁘지는 않습니다. 이 햄버거를 먹는 것 외에도 감자 칩을 넣고 341 칼로리를 더하면 코카콜라를 주문하면 마셔도 108 칼로리가됩니다. 치즈, 플러스 감자와 콜라가 들어있는 1/4 파운드의 햄버거가 소비하는 총 칼로리 수 : 527 + 341 + 108 = 976 칼로리. 이것은 오직 한 끼에 불과합니다.

2. 트리플 치즈 샐러드

누군가가 좋은 옵션이라고 생각할 수있는 건강하고 식욕을 자극하는 샐러드 뒤에 다른 칼로리 폭탄을 숨 깁니다 . 이 샐러드의 192g 만 435 칼로리를 제공합니다 . 지방질 34 g에 추가로. 오, 아무것도 아니야! 이 칼로리에도 불구하고 약 200g 샐러드는 슈퍼 푸드처럼 보이지 않으므로 감자 또는 다른 음식을 추가 할 수 있습니다.

결과, 우리는 음식은 가볍지 만 뚱뚱한 것으로 생각하고 칼로리는 엄청났습니다. 그러나, 당신은 여전히 '나는 많이 먹지 않았다면 ...' 이라는 느낌을 가지고 있습니다.

3. McFLURRY® M & Ms

스페인에서는 가장 작은 간식 크기 인 약 209 ml가 판매되며, 미국에서는 두 가지 크기가 판매되고 작은 품목과 325 ml가 판매됩니다.

스페인에서 팔리는 크기로, "아무 것도 먹지 마시고"소비 한 사람은 412 칼로리, 27g의 설탕, 7g의 지방을 섭취합니다. 우리가 미국 버전에 대해서 이야기한다면, 우리는 640 칼로리와 22 그램의 지방 을 거의 먹지 않습니다! 브랜드 페이지에서 직접 확인할 수 있습니다 (기본적으로 햄버거의 영양 성분이 나타나고 페이지 위로 올라가면 샐러드, 전채 요리, 디저트를 선택할 수 있습니다).

4. McCafé® 초콜릿 쉐이크

휘핑 크림, 초콜릿 시럽 및 체리와 함께 약 325 ml의 벨벳 초콜릿 쉐이크를 마 십니다 . 단 것을 높이! 어쩌면이 스무디가 가져 오는 칼로리의 양을 알고 있다면이 스무디가주는 540과 비교하여 약 350 칼로리에 해당하는 파스타 요리를 먹는 것이 낫지 않다고 생각해보십시오. 너무 칼로리 한 즐거움. 기여하는 지방의 비율은 16 %입니다.

//www.youtube.com/watch?v=LvQp6KlwsFY

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엘레나 벨버