조리법

맥주의 장점

맥주 의 많은 이점 중 하나는 제 2 형 당뇨병을 예방하고 뼈를 강화시키는 데 도움이된다는 것입니다. 긍정적 인 효과는 항상 적당한 소비, 유리 또는 하루에 두 번 발생합니다. Okdiario-recipes의 또 다른 기사에서 우리는 오늘날 멜론의 속성에 대해 이야기합니다 .

맥주를 마시는 세계 챔피언은 어느 나라입니까?

맥주는 세계에서 가장 많이 소비되는 5 가지 음료 중 하나입니다. 커피 또는 차가 그것을 능가합니다. 어느 나라 가 23 년 연속 가장 큰 소비자 목록을 꼽았 습니까? 유럽에 있지만 독일이 아닙니다. 그것은 체코에 관한 이야기입니다. Telegraph에 따르면 2015 년에 발행 된 통계는 1 인당 소비량 또는 1 인당 142.4 리터로 계산됩니다.

유기체의 건강을위한 맥주의 성질

맥주는 비타민 B3와 B12의 소량을 제외하고 약 42 칼로리, 0 % 지방, 섬유질, 0.5 % 단백질이 비타민의 중요한 기여를하지 않습니다. 이것은 1 회 섭취량이 37 칼로리 100 그램, 8 칼슘 의 요오드 및 55 mg의 인.

아주 맛있는 음식을 이미 맛보고 있다면, 우리는이 음료에 더 감사하는 몇 가지 이유를 제시합니다. 네, 절제를 기억하십시오, 그 혜택은 적당한 소비를 기반으로합니다; 운전을해야한다면 비 알코올 중독자가 있어야합니다.

신장 결석 감소

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헬싱키 국립 공중 보건 연구소 (National Institute of Public Health)의 테로 히르 보넨 (Tero Hirvonen) 박사가 이끄는 핀란드에서 실시 된 연구. 그는이 연구에서 27, 000 명의 중년 남성의 데이터를 사용하여 하루에 소비되는 맥주 1 병당 위험이 40 % 감소 한다고 추정했습니다 .

이 연구원들이이 자료를 뒷받침하는 이유는 맥주의 알코올과 물이 소변과 희석 된 소변의 흐름을 증가 시켜 신장 결석의 형성을 감소시키기 때문입니다.

2 형 당뇨병으로 고통받을 확률을 줄입니다.

2011 년 하버드 대학의 연구자들은 하루에 한 잔 또는 두 잔의 맥주를 마신 중년 남성이 제 2 형 당뇨병 발병 위험을 25 점까지 줄이는 것으로 나타났습니다.

하버드 공중 보건 대학원 교수 인 Michel Joosten 은 38, 000 명의 중년 남성 을 대상으로 맥주알코올 함량이 인슐린 민감성을 증가시켜 당뇨병 예방에 도움이된다고 결론지었습니다.

심장 마비의 위험을 감소시킵니다.

펜실베이니아의 Scranton 대학의 다른 연구에 따르면 검은 색 맥주와 'stouts'는 심장 발작의 발생률을 줄일 수 있다고합니다. 그러나, 이 연구의 저자는 열쇠가 적당한 소비라고 단언합니다.

뼈를 강화시킨다.

맥주에는 칼슘과 높은 수준의 규소가 함유되어있어 뼈의 성장을 촉진 합니다. 매사추세츠 주 터프 스 대학 (Tufts University)의 한 학자는 하루에 한 두 잔 마시는 것이 골절의 위험을 상당히 줄일 수 있지만 안경을 두 개 이상 가져 가면 그 수가 증가 할 수 있다고합니다.

알츠하이머 병의 위험을 감소시킵니다.

1977 년에 실시 된 연구에 따르면 맥주를 마시는 사람은 알츠하이머 병과 같은인지 장애가 생길 확률이 23 포인트 낮을 수 있다고합니다.

후속 연구는 결정적인 결과를 가져 오지 못했습니다. 그러나 과학자들은 적당한 알코올 섭취 혈류 및 뇌 대사 를 향상시키는 데 긍정적 인 영향을 줄 수 있다고 가정합니다.

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