조리법

완전 채식 햄버거

채식 햄버거, 가지, 맥주 효모 및 카레의 핀치로 건강하고 맛있습니다 . 채식주의 자들은 동물의 음식을 잘 보살 피지 만, 음식을 대체 할 수있는 독창적 인 사람입니다. Okdiario-recipes의 또 다른 기사에서 우리는 채식주의의 덩어리, 오늘날 햄버거에 대해 이야기합니다.

몇 년 전만해도 지금은 채식주의 자에 대해서만 들었습니다. 대신 가장 인상적인 채식주의 자 개념입니다. 채식주의자는 채식주의 자들의 진화이며, 식단은 더욱 제한적입니다.

그들은 동물, 계란, 우유 또는 심지어 꿀에서 오는 것을 먹지 않습니다. 대조적으로 채식주의자는 보통 꿀을 먹고 일부는 계란과 우유를 먹습니다. Beyoncé 또는 Miley Cyrus와 같은 유명인은 채식주의 자입니다. 특히 비욘세 (Beyoncé)는 채식 요리법이 22 일 동안 그녀를 데려 오는 22 일 영양이라는 온라인 채식 음식 사업에 투자했습니다 .

완전 채식 햄버거

4 인분

  • 2 가지 매체
  • 줄기의 파 3 개
  • 마늘 2 정향
  • 브루어 효모 60 g
  • 빵 부스러기 250 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일
  • 튀긴 토마토 60ml
  • 겨자 한 티스푼 씩
  • 카레의 꼬집음
  • 소금과 후추
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준비

aubergines를 작은 주사위로 자르십시오, 검게하는 것을 피하기 위하여 작은 레몬을 가진 사발에서 그 (것)들을 두십시오. 최대 전력으로 10 분간 전자 레인지에 적합한 용기에 넣습니다 . 이 방법으로 그들은 완전히 만들어지지 않을 것이지만 그들은 더 부드러워 질 것입니다.

그런 다음 양파와 마늘을 얇게 자릅니다. 냄비에 올리브 기름을 준비하고 2 분 동안 양파와 마늘을 볶습니다. 다음 가지를 추가하고 5 분 동안 요리하십시오 . 이 때 숟가락, 카레, 소금 및 후추를 넣으십시오.

약 5 분 동안 요리하십시오. 더위를 없애고 토마토를 넣고 브루어 효모 와 빵 부스러기를 넣고 저어 준다. 냄비가 뜨거워 지므로 불을 피울 필요가 없습니다. 햄버거 용 반죽을 그릇에 부어서 한 시간 정도 기다리십시오.

채식 햄버거 준비

쉬는 시간이 지난 후 우리는 중간 크기의 공을 만듭니다. 우리는 햄버거를 만들 때까지 접시의 받침대를 밟습니다. 그런 다음 냄비에 넣고 구워서 빵이나 빵을 제공해야합니다. 가장 맛있는 햄버거를 만들고 싶다면 햄버거를 요리 할 때 모두가 만드는 5 가지 실수를 우리가 놓치지 마세요.

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엘레나 벨버