조리법

고수풀의 성질

Cilantro 는 여드름을 줄이는 데 도움이되며 결막염과 피곤한 눈에 좋습니다. 우리는 종종 파슬리와 그것을 혼동합니다. 또한 중국 파슬리라고도합니다. 이 약초는 11 가지 필수 성분, 매우 높은 용량의 비타민 A, 눈과 피부에 필수적이며 칼슘을 함유하고 있습니다 . Okdiario-recipes의 다른 기사에서 우리는 요산을 생산하는 음식에 대해 이야기합니다. 오늘은 고수풀의 특성에 대해.

고수풀의 성질

  • 결막염 치료제

    결막염 치료제로 수세기 동안 사용된다면 약간의 고수를 끓일 필요가 있습니다. 그것을 식히고 면봉으로 닫힌 눈에 조금 적용하십시오. 목화를 5 분 남겨 둡니다. 이 프로세스는 하루에 두 번 수행됩니다.

  • 여드름 반대

    고수풀은 여드름에 대해 좋은 특성을 가지고 있습니다. 150ml의 물에 고수의 잎 10 개를 쿡하고 서서 놓은 다음 고수의 토닉을 달여서 종종 여드름이있는 부위에 발라줍니다.

  • 기타 피부 질환

    레티노와 비타민 C의 조합으로 코리앤더는 6, 700IU 이상의 비타민 A를 함유 하고 있으며, 습진이나 곰팡이가있는 건조한 피부를 청소하는 데 적합합니다.

    2015 년 의학 요리 저널 (Journal of Medicine Food)에 발표 된 연구. 자외선을 차단하여 피부를 보호합니다. 그들은 인간 세포 와 쥐의 피부 세포 모두에서 알콜 중 실란트로의 현탁액을 시험 했으며 결과는 실란트로가 피부의 노화를 방지하는 데 도움이된다는 것을지지했다.

  • 풍부한 산화 방지제

    과일과 채소에서 발견되는 유행 물질은 우리의 면역 체계에 매우 유익합니다. 그들은 우리 몸이 노화와 특정 질병의 출현을 가속화시키는 산화 스트레스로부터 스스로를 보호 할 수 있도록 도와줍니다. 고수풀에는 카로티노이드, 루틴, 제아잔틴과 같은 항산화 제가 있습니다.

  • 방부제

    [캡션]

    고수풀의 성질 [/ caption]

    그것의 방부성 재산 때문에, 고수풀은 궤양 염증을 치료하는 것을 돕는다.

  • 소염제

    코리앤더의 한 성분은 리놀레산이고 다른 하나는 시네 놀입니다. 둘 다 항 류마티스 성질을 ​​가지며 염증과 통증을 감소시킵니다. 생쥐항 염증 특성을 조사한 연구에 따르면 실란트로 추출물마우스에서 항 염증 및 진통 효과가 있다고 결론 지 었지만 분명히이 효과가 인간에게 복제되는지 더 자세히 조사해야 한다고 결론 지었다 .

  • 칼슘 제공

    100 그람 당 67mg 이상, 고수풀은 강한 뼈를위한 동맹자가됩니다.

  • 철분 제공

    Cilantro는 항상 권장되는 음식이지만 특히 빈혈이있는 분들에게 좋습니다. 그것은 100 그램 배급량 당 거의 2 mg의 철분을 제공합니다.

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엘레나 벨버